Mivel a csontritkulás fokozott csonttörési kockázatot jelent (a csigolyák összeroppanása mellett elsősorban combnyaktörés és csuklótörés lehetősége), fontos tudni, hogyan tehetjük biztonságossá mindennapi életünket.

• Csökkentsük a megbotlás lehetőségeit!
  (megbotlási veszélyt jelent: szőnyeg, elektromos vezeték, telefonzsinór, stb.)
• Legyünk óvatosak csúszós padlófelületen (főleg fürdőszobában, küszöbnél, járdaszegélynél).
• Biztosítsunk jó látási lehetőséget - főleg lépcsőházban, kapubejárónál.
• Ne emeljünk nehéz tárgyat!
  (Ha ez feltétlenül szükséges, akkor a felemeléshez guggoljunk le és emelés közben a terhet tartsuk minél közelebb a törzshöz.
• A padló- vagy talajközeli tevékenységet egyenes törzzsel és kissé hajlított térddel végezzük - a szerszámok nyele ennek megfelelő hosszúságú legyen! (Kerti munkánál fokozott óvatosság.)
• Álló vagy ülő elfoglaltságnál a munkafelület derékmagasságban legyen.
• Ne utazzunk merev rugózású járművön!
• Kényelmes lábbelit viseljünk!